2023/05/09
おはようございます本日5月9日のお品書きです明日は暖かい縁側で【リライフ】さんの若石足揉みコーナーがあります?店長もはじめて本格足揉みしてもらいましたが、立ち仕事が多いせいか痛い所が多いやっぱり定期的に続ける事が大切だとしみじみ思いました?しっかりと足の悪い所、アドバイスをしてくれるので勉強にもなりましたですので定期的にお世話になろうと思いました興味のある方はぜひ一度ご体験ください?若石健康法には、以下の3つの要素があります。姿勢の改善：身体のバランスを整えることで、内臓の働きを良くし、血液やリンパ液の流れを促進します。また、姿勢の良さは、心身ともに健康につながります。呼吸法：正しい呼吸をすることで、身体に必要な酸素を取り入れることができます。深い呼吸は、自律神経を整え、ストレスを軽減する効果があります。自己マッサージ：手のひらや指で、身体の各部位を揉んだり、叩いたりすることで、筋肉や経絡を刺激し、血液やリンパ液の流れを良くします。これにより、疲れをとったり、コリをほぐしたりすることができます。これらの要素を組み合わせた若石健康法は、身体だけでなく心にも働きかけることで、全身のバランスを整え、健康をサポートすることができます。また、病気の予防や、治療の補助としても取り入れられていますお値段以上の満足感がありました庭にはたくさんの花咲き始めた薔薇がありますご来店お待ちしてます♪
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